מאיה ספורט הוא סטודיו בוטיק בפרדס חנה-כרכור, כבר יותר מ-35 שנה. פילאטיס מכשירים ומזרן, שיעורי סטודיו, יוגה וחוגים לילדים ולנוער, בשני סטודיואים: הבית והשדה.
מאיה ספורט הוא סטודיו בוטיק עם מגוון עצום של אימונים לנשים, לגברים, לנוער, לילדים ולגיל הזהב.
מאות לקוחות מתאמנים כאן ויעידו על האמינות, על המקצועיות ועל היחס האישי לכל מתאמנת ומתאמן. והכי חשוב: אנרגיה טובה ואווירה משפחתית.
צוות ההדרכה מקצועי ומעודכן, ומקפיד להשתלם בחידושים בתחום הכושר הגופני. האולמות ממוזגים, מאווררים, מעוצבים ומצוידים היטב, ובצוות הניהולי תמיד יש מי שיעזור: מנהלה, בריאות וכושר.
גמול השתלמות למורים: הסטודיו מוכר למורות ולמורים כגמול השתלמות בשנת שבתון. לפרטים מתקשרים לסטודיו.
שיעור ניסיון
מתאמים שיעור ניסיון, בלי שום התחייבות.
ייעוץ אישי
אחרי השיעור בונים יחד מערכת שיעורים לפי הצרכים, היכולות והרצונות שלכם.
מערכת שמתאימה גם לכיס
ולא פחות חשוב: מערכת שיעורים שמתאימה לכיס שלכם.
ארבעה עולמות של תנועה: פילאטיס על מכשירים, פילאטיס על מזרן, שיעורי סטודיו, וחוגים לילדים ולנוער.
רפורמר, כסא וספרינג בורדס
אימון שמתאים לכלל האוכלוסייה. כל מתאמן ומתאמנת מקבלים מיטת פילאטיס אישית (רפורמר), בשילוב מכשירים נוספים כמו כסא וספרינג בורדס. התרגול קבוצתי, אבל כל אחד מקבל התאמות לפי הצרכים והיכולות הפיזיות שלו.
פילאטיס מזרן קלאסי
אימון לפי עקרונות השיטה המסורתית: הארכה והגמשה של השרירים, בעבודה עדינה, מדויקת ומאוזנת, שמשפרת את היציבה ואת הנשימה.
מזומבה סוחפת ועד יוגה רכה ומדיטטיבית. לוחצים על שיעור כדי לקרוא עליו.
שיעור אירובי אנרגטי וסוחף, בעיקר לצלילי מוסיקה לטינית, שעובד על כל מרכיבי הכושר: חיזוק, עיצוב, חיטוב ושריפת שומנים. זה לא שיעור ריקוד ואין צורך בניסיון קודם: כל אחד ואחת יכולים להשתתף, ואת העצימות מתאימים אישית.
אימון בעצימות בינונית-גבוהה שמשלב תרגילי כוח עם אביזרים מגוונים, תוך כדי תנועה דינמית.
שיטת התעמלות ייחודית שמגבירה את תהליכי בניית העצם, וכך מגדילה או משמרת את צפיפות העצם. מתאימה למניעה ולטיפול באוסטאופניה ובאוסטאופורוזיס, אבל לא רק: זה שיעור עיצוב לכל דבר.
אימון בעצימות בינונית-גבוהה עם מערכת רצועות שנושאות את משקל הגוף בזוויות ובכיוונים שונים. משקל הגוף הופך להתנגדות למבחר עצום של תרגילים, עם אתגר גדול לשרירי הליבה.
שיעור עיצוב דינמי בעצימות בינונית-גבוהה, עם מדרגה אירובית ואביזרים לעיצוב וחיטוב הגוף ולשיפור סבולת לב-ריאה.
אימון בעצימות גבוהה בתחנות, שמשלב פעילות אירובית ואנאירובית עם אביזרים וציוד מעולם הקרוספיט.
אימון מגוון מאוד בעצימות גבוהה, בפורמט שמשתנה משבוע לשבוע, לשריפת שומן מוגברת ולפיתוח סבולת לב-ריאה.
אימון בעצימות גבוהה עם מוטות ופלטות חופשיות במשקלים שונים, לחיזוק וחיטוב הגוף, לסבולת לב-ריאה ולשריפת שומן.
אימון כוח סטטי לחיזוק וחיטוב הגוף, עם ציוד מגוון.
60 דקות של רכיבה מאתגרת לצלילי מוסיקה סוחפת, עם שינויי עומס וקצב שיוצרים עניין וגיוון, בגוף ובראש.
אימון מגוון ויצירתי שמשלב תרגילים מעולם הפילאטיס והעיצוב הסטטי, עם הפעלה של שרירי הבטן העמוקים: שליטה ב-CORE, שיטוח הבטן והצרת היקפים.
אימון בדרגת קושי גבוהה שמשלב פילאטיס עם רצועות ה-TRX ומתמקד בחיזוק שרירי הליבה.
תרגול היוגה הקלאסי, בסגנון רך, נעים ומדיטטיבי שמתאים לכל הרמות: תנועה איטית ומודעת, דיוק בתנוחות, נשימה נכונה, חיזוק והגמשה של השרירים.
רצפים דינמיים ומשתנים של תנוחות ומעברים, בסנכרון עם הנשימה והגוף. תרגול מחזק, מאריך, מגמיש ומשחרר.
שילוב של יוגה, אקרובטיקה, כושר ותנועה, בתמיכת ערסל בד. העבודה בערסל מעמיקה את החיבור לגוף ולמרחב, מחזקת ומגמישה, משחררת ומשפרת יציבות ובאלאנס. ובעיקר: המון הנאה.
ובמערכת גם: TABATA.
היפ הופ וזומבה, קידספורט ואימונוער
מספר המקומות בחוגים מוגבל, ולכן כדאי להירשם מוקדם.
בגרסה הסופית: התיאורים כאן נלקחו מהאתר הקודם של הסטודיו. נעדכן מולך מה פעיל העונה.
משנים שיעור בטלפון, והאתר מתעדכן איתו. בלי לשלוח תמונה חדשה, ובלי לחכות לאף אחד.
סוגי השיעורים אמיתיים. השעות יגיעו מהמערכת של הסטודיו.
אין שיעורים בסינון הזה
אין שיעורים בסינון הזה
אין שיעורים בסינון הזה
אין שיעורים בסינון הזה
אין שיעורים בסינון הזה
אין שיעורים בסינון הזה
שבת שלום
בגרסה הסופית: הלוח מתחבר ל-FIZIKAL (אם יש שם אפשרות ייצוא) או לגיליון גוגל שמעדכנים מהטלפון. באתר הקודם מערכת השעות הייתה שתי תמונות: הן לא מתעדכנות לבד, קשה לקרוא אותן בטלפון, ותוכנות הקראה לא יכולות לקרוא אותן בכלל.
כבר מתאמנים אצלנו? נרשמים לשיעורים באפליקציית הסטודיו, FIZIKAL.
צוות ההדרכה מקצועי, מעודכן, ומקפיד להשתלם במיטב החידושים בתחום הכושר הגופני.
בעלת הסטודיו ומנהלת מקצועית
מורה בכירה לחינוך גופני, בוגרת וינגייט, בעלת תואר B.Ed בחינוך גופני. מדריכת אירובי, מדרגה ועיצוב, חדר כושר, פילאטיס מזרן ומכשירים, התעמלות בונה עצם, נשים בהריון ואחרי לידה, ספינינג ו-TRX, ומאמנת כושר אישית.
מנהלת אדמיניסטרטיבית
מדריכת אירובי, מדרגה ועיצוב, חדר כושר, סלסה, ספינינג, זומבה, פילאטיס מזרן ו-TRX, ומאמנת כושר אישית. מוסמכת בית הספר למאמנים במכון וינגייט, בעלת תואר ראשון במנהל עסקים.
מדריכת אירובי, מדרגה ועיצוב, חדר כושר, תנועה לגיל הרך, ספינינג, פילאטיס מזרן ומכשירים, Core Conditioning ו-Fitball. מוסמכת בית הספר למאמנים במכון וינגייט ומוסמכת TRX ישראל.
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מכשירה מדריכות פילאטיס בבית הספר לפילאטיס בקמפוס שיאים.
מנהלת אדמיניסטרטיבית
מוסמכת פילאטיס מזרן.
מדריכת אירובי, חדר כושר, TRX, ספינינג, אשטנגה יוגה ופילאטיס מזרן, ומאמנת כושר אישית. מורה להוראה מותאמת, בעלת תואר ראשון בחינוך.
מורה בכירה להאטה יוגה, יוגה תרפיה ויוגה לנשים בהריון ואחרי לידה, ומדריכת צ'יקונג. ניסיון רב בהוראה לכל רמות התרגול ולכל הגילים.
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים.
פיזיותרפיסטית התפתחותית. מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, קלאסי ושיקומי.
מורה לחינוך גופני, בוגרת וינגייט, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות בגיל השלישי. מדריכת זומבה לכל הגילים.
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים.
מדריכת זומבה וזומבה קידס מוסמכת.
רקדנית, כוריאוגרפית ומורה להיפ הופ, מטעם בית הספר למקצועות הספורט בתל אביב.
בגרסה הסופית: תמונה של כל אחת ואחד מהצוות, ורשימה מעודכנת לעונה.
מכורה למקום הזה. 4 פעמים בשבוע מגיעה במיוחד.
צוות מדריכות מהמם. מקצועי. אווירה משפחתית. אכפתיות אישית מכל אחת, אווירה מחשמלת באימונים. קורעים ת'צורה באווירההחיובית, והתוצאות נראות לעין. לא לוותר! לאתלוותר. סופר מומלץ. 🔝
אימונים ברמה גבוהה
מקום נעים להתאמן
שיקמה 1, פרדס חנה-כרכור
ניווט בוויז לסטודיו הבית (נפתח בחלון חדש)דרך השדה 18, פרדס חנה-כרכור (בתוך "בית אבני")
ניווט בוויז לסטודיו השדה (נפתח בחלון חדש)| ראשון | 07:00–22:30 |
|---|---|
| שני | 07:30–22:30 |
| שלישי | 06:30–22:30 |
| רביעי | 07:00–23:00 |
| חמישי | 06:30–23:00 |
| שישי | 06:30–13:30 |
| שבת | סגור |
לפי כרטיס העסק בגוגל. בחגים השעות עשויות להשתנות.
מייל: mayasport1987@gmail.com
לפי כרטיס העסק בגוגל: כניסה נגישה לכיסאות גלגלים וחניה נגישה.
כאן יופיעו פרטי הנגישות של כל סטודיו בנפרד, לפי המידע מהסטודיו.
משאירים פרטים, ואנחנו חוזרים אליכם לתאם. אחרי השיעור נבנה יחד מערכת שיעורים שמתאימה לצרכים, ליכולות ולרצונות שלכם, ולא פחות חשוב, לכיס.
מעדיפים לדבר? 054-269-7763, או הודעה בוואטסאפ (נפתח בחלון חדש).
אנחנו מבקשים רק את מה שצריך כדי לחזור אליכם. פרטים במדיניות הפרטיות.